Fecha: 5 ago 2013

Martha García de la Cadena de Arandia

Séneca sugería que, antes de dormir, debíamos decirnos a nosotros mismos, alegres y contentos: “He vivido, he recorrido el camino que me ha asignado la fortuna. Y si algún dios nos regala una mañana. Recibámoslo también con júbilo, porque aquel que espera el mañana sin inquietud es plenamente feliz y dueño de sí mismo. Todo el que se dice: “he vivido”, al levantarse recibe cada día una ganancia.

Es muy hermoso y verdadero esto que nos regala Séneca, pero a mi gustaría permitirme sugerir que cada noche antes de dormir nos preguntáramos, ¿qué hice hoy por mí, por mi prójimo, por…?, ¿Qué tan coherente fui con mis pensamientos, sentimientos y mis acciones para mí mismo y para los demás?,

¿Si hoy fuera el último día de mi vida estaría satisfecho con mi vida?

¿Qué tan satisfecho estoy de mi vida de manera general? En fin las preguntas que ustedes piensen que nos ayudarían a cuestionarnos para llegar a tener el alma tranquila.

Para mi tener el alma tranquila significa tener paz interior,  saber que por lo menos de manera consciente hacer lo correcto en el 90% por ciento de las situaciones, me refiero al 90% porque por supuesto muchas veces nos equivocamos y lo que pienso que es bueno para mí, no necesariamente es bueno para los que me rodean. O quizá muchas veces no nos damos cuenta de algunos actos o situaciones que puedan molestar a otros, pero desafortunadamente sino lo sabes pues no puedes hacer nada. Aquí el punto es que nosotros mismos tengamos PAZ INTERIOR, que nuestra consciencia esté tranquila, que podamos ir a la cama sin sentimientos negativos que nos causen inquietud emocional, que por lo cual no podamos dormir.

Otra cosa que me atrevo a sugerir es analizar antes de dormir es qué tanto me di la oportunidad de disfrutar el día que pasó ¡HOY! O qué tanto estuve atento a los regalos de Dios en este día que pasó, ¿o solo pasó el día? ¿Qué tanto realmente estuve consciente del día que viví? Nos dice Walter Riso y por supuesto estoy de acuerdo; que desafortunadamente la realidad es muy triste pues muchas veces la vida pasa de largo, acontece como si la cuestión de vivir  no fuera con nosotros.

Estamos físicamente presentes, pero nuestro cuerpo y nuestra capacidad de percepción parecen disociados. Los problemas o las situaciones de vida nos llevan y nos traen. No tenemos tiempo ni espacio para el paisaje que esta frente a nosotros. No sé si somos pobres de espíritu, ignorantes musicales o personas insensibles que han perdido el rumbo, pero aquel día y en aquel lugar la gente no captamos la belleza de lo que tenemos enfrente, hay que tener siempre presente que el tener muchos años o durar muchos años, ¡no es vivir! Por eso es bueno preguntarnos; ¿estoy viviendo realmente? O sólo veo y dejo pasar los días o la vida.

Les comparto algunas frases o reflexiones que nos hablas también del punto de vista de este artículo.

Huai-Nan-Tzu nos dice:

Las emociones del amor y el odio traen problemas a la mente

y agotan el espíritu a diario. La razón por la que un hombre

no llega a alcanzar el fin predestinado de su vida es porque

vive a un ritmo demasiado rápido.

Otra frase de Aldous Huxley nos regala;

La experiencia no es lo que le sucede a una persona,

es lo que la persona hace con lo que le sucede.

“La realidad” de Lucas Gabriel.

“Tu realidad es una percepción de lo que sucede, ni mejor, ni peor que la de otro, simplemente diferente”.

Esta reflexión también me gusto y con esta me despido de ustedes agradeciendo de ante mano el analizar ¿qué tan tranquila tengo el alma?

“Tú página de hoy”

Has escrito muchas páginas en tu libro;

unas son tristes, otras alegres;

unas limpias y claras;

otras borrosas y oscuras.

Pero aún queda una página de hoy.

Piensa y quiere que ésta sea la página

más bella,

la más sincera,

la más sentida.

Cada mañana al despertar, recuerda

que aún has de llenar la mejor de tus páginas,

la que dirá lo mejor que tú puedes dejar en el libro

que estás escribiendo con tu propia vida.

Piensa que siempre te falta por escribir la página

más bella.

Que tenga una linda semana.